Raspored

1. DAN, 12/7 (ponedjeljak) 17-19h

17:00 - okupljanje ispred OŠ Barilović, podjela majica kratkih rukava Škole, dogovor s roditeljima i potpisivanje GDPR-a
17:10 - međusobno predstavljanje djece i trenera, razgibavanje i zagrijavanje
18:00 – pauza, prozračivanje i dezinfekcija opreme
18:15 – test sposobnosti
19:00 – kraj

2. DAN, 13/7 (utorak) 17-19h

17:00 - okupljanje ispred OŠ Barilović
17:10 - razgibavanje i zagrijavanje, demonstracija osnovnih udaraca i kretanja, vježbe motorike i koordinacije
18:00 – pauza, prozračivanje i dezinfekcija opreme
18:15 – vježbanje udaraca forehanda i backhanda kod trenera na jednom stolu uz individualni pristup i igra „vola oko stola“
19:00 – kraj

3. DAN, 14/7 (srijeda) 17-19h

17:00 - okupljanje ispred OŠ Barilović
17:10 - razgibavanje i zagrijavanje, vježbanje osnovnih udaraca i kretanja, vježbe servisa
18:00 – pauza, prozračivanje i dezinfekcija opreme
18:15 – demonstracija pravila stolnoteniskog meča, vježbanje udaraca forehanda i backhanda i igra „vola oko stola“
19:00 – kraj

4. DAN, 15/7 (ČETVRTAK) 17-19h

17:00 - okupljanje ispred OŠ Barilović
17:10 - razgibavanje i zagrijavanje, vježbanje osnovnih udaraca i kretanja, vježbe servisa
18:00 – pauza, prozračivanje i dezinfekcija opreme
18:15 – vježbanje udaraca forehanda i backhanda kod trenera na jednom stolu uz individualni pristup radi ispravljanja pokreta, igranje mečeva s izmjenjenim parovima bez natjecateljskog značaja
19:00 – kraj

5. DAN, 16/7 (PETAK) 17-19h

17:00 - okupljanje ispred OŠ Barilović
17:10 - razgibavanje i zagrijavanje, vježbanje osnovnih udaraca i kretanja, vježbe servisa
18:00 – pauza, prozračivanje i dezinfekcija opreme
18:15 – igra „pobjedničkog stola“ na jedan set s ciljem ždrijeba u jakosne skupine za nedjeljni turnir
19:00 – kraj

6. DAN, 17/7 (SUBOTA) 10-12h

10:00 - okupljanje ispred OŠ Barilović
10:10 - radionica Udruge Sportanac *
10:55 – pauza, prozračivanje i dezinfekcija opreme
11:15 – radionica SEIZMA – Epicentar znanja! **
12:00 – kraj

7. DAN, 18/7 (NEDJELJA) 10-16h

10:00 – okupljanje ispred OŠ Barilović
10:10 – otvaranje turnira i prozivanje jakosnih skupina
11:10 – ždrijeb četvrtfinalnih parova i definiranje utješne skupine
11:15 – pauza, prozračivanje i dezinfekcija
11:30 – nastavak turnira
12:15 – finale
12:30 – kraj turnira i selidba na kupalište Donji Velemerić
13:30 – egzibicijski meč
14:00 – govori i dodjela nagrada i medalja
14:30 – ručak i druženje svih prisutnih uz dječjeg animatora

* Radionica/predavanje Udruge Sportanac - sažetak tematike
Promocija sporta i tjelesne aktivnosti kod djece preporuča se kako bi se obogatio njihov razvoj i potaknuo zdrav način života. Abnormalno ili prekomjerno nakupljanje masti u organizmu može ozbiljno ugroziti zdravlje, a prema podacima iz 2019. godine ima više od 340 milijuna djece i adolescenata (5 – 19) s prekomjernom tjelesnom masom, odnosno pretilošću. Kako bi što više djece bilo tjelesno aktivno potrebno je stvoriti sustav gdje postoji dugoročan razvoj sportaša, odnosno tjelesno aktivne populacije. Djeca trebaju biti adekvatno vođena po senzibilnim fazama razvoja pojedinih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti te prolazak kroz sve faze posturalnog razvoja. Kako bi cjelokupan djetetom psihosocijalni i tjelesni razvoj bio siguran, potrebno je poznavati prevencijske i korektivne programe vježbanja koji omogućuju što manja i rjeđa odstupanja od pravilnog djetetovog razvoja, odnosno puteve kako korektivno na to djelovati te zdrav način prehrane koji utječe na djetetovu kvalitetnu hormonalnu i psihičku sliku.

** Radionice/predavanje SEIZMA – Epicentar znanja! - sažetak tematike
Ovom radionicom djeci će se približiti razlozi nastanka potresa kako bi lakše mogli raspoznati točne informacije u medijima i društvenim mrežama (čime se smanjuje zastrašivanje), na koji način reagirati u slučaju opasnosti, gdje se skloniti, razviti način komunikacije s ukućanima u slučaju nestanka struje i sl. Ukazat će se i na područja većeg rizika od potresne aktivnosti u Republici Hrvatskoj te normalizirati pojava potresa među sudionicima. Potres ne uzrokuje stradavanja, već neadekvatna gradnja građevina te loša infrastruktura. To je pojava s kojom se treba naučiti živjeti (primjer: Japan, svakodnevno podrhtavanje tla koje ne utječe na kvalitetu života). Prijedlog pokusa koji objašnjava rušenje građevina uslijed podrhtavanja: štapići za ražnjiće na koje su nataknuti gumeni bomboni, složi se toranj i cijela struktura se umetne u glinamol /omekšani plastelin / žele / tijesto za kolače i zatim se to sve trese, ukoliko je toranj dovoljno dobro složen i stabilan trebat će mu puno više vremena i jača trešnja da se uruši. Dalje se može slagati u visinu i učenici izvlače zaključke o tome kako visoke građevine reagiraju na valove. Postoji i pokus gdje mogu kod kuće napraviti vlastiti seizmogram, s obzirom da im ne možemo donijeti seizmogram iz Seizmološke službe. Penkala se stavi u papirnatu čašu koja ima probušenu rupu na dnu, sve se stavi u kutiju za cipele koja je okrenuta vertikalno, sa svake strane čaše se probuše rupice za špagu s kojom će biti privezana na kutiju i čaša visi. Ispod čaše, to jest penkale, stavi se traka papira i ukoliko se sustav/kutija trese, penkala ostavlja trag na papiru kao što to radi pravi seizmogram.